トレーニング記録
Iron-log
エクササイズ一覧、プログラムの作成、実施中のセッション記録、トレーニング履歴を一つのインターフェースで管理するアプリ。
主な機能
- 種目、筋群、動作別に整理するエクササイズ一覧。種目ごとに記録する指標を設定可能。
- 種目の順序、セット数、反復回数、重量、時間、休憩時間を指定するワークアウトプログラム。
- セット・休憩タイマー付きのセッション記録。実績の保存と未完了セッションの復元に対応。
- トレーニング履歴と、総挙上重量、完了セット数、セッション時間、使用重量、自己記録の分析。